強い体は幼い頃から!「子供のトレーニング法」について

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近年の子供というのは、運動量が減少しており、深刻な問題となっています。
これは、皆さんも身近に感じているかもしれません。
それは子供の遊び方が昔と異なるということがあります。
ひと昔前ですと、テレビゲームというものがあまりありませんでした。
またテレビゲームというのも、値段がさほどリーズナブルなものではなかったため、子供お小遣いでは、あまり購入するということが難しいということがありました。
しかしながら、近年の発展となるとインターネットや携帯電話とったものでも気軽にできるゲームがあり、無料で遊ぶことができるゲームがたくさんあります。
またインターネットを使えばその場にいるだけで、友達とも一緒に同じゲームを共有できるという状態になっています。
これによって外に行かずとも、遊ぶということができる状態です。
基礎体力というのは子供の成長に重要なものであり、さらに、健康や病気、けがといった様々なものから体を守ってくれるものとして重要です。
ではこのような状況を打破するためにはどうすればいいのでしょうか?

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これは、いくら親が頑張っても子供本人が意識をしなくては改善は難しいです!
とはいえ何とかしたいというのが親の気持ちではないでしょうか?
まずは、子供が興味をもつスポーツを見つけるということです。
ですので、様々なスポーツを学ばせるというのがおすすめです。
その後、子供が自分からやりたいというスポーツを見つけて始めるというのが第一歩です。
人間というのは、集団行動を行うと思考が変わるものです。
特に子供となると、その思考の変化を受けやすいものです。
ですので、同年代の子供が運動を行うことで、周りに触発されるために、どんどんそのスポーツにはまっていきます。
この状態になると、あとは自分が試合に出たい、もっと上手になりたいという気持ちから様々な提案を自分が行うことになります。
すべての人間がこのようにうまくいくわけではないのですが、「群衆効果」という集団の輪に入ることで、考え方に変化が起こることは、社会で、頻繁におこっていることですで、ぜひ試してみてください。
子供には、運動をやらせようとするのではなく、自らやりたくなるという環境を作ることが大事です!!

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