風邪で筋肉痛になる理由や対処法について解説していきます。

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風邪をひくと主に体がだるくなり発熱するといった症状があらわれますが、さらに風邪をひくと筋肉痛や関節痛を感じるといった場合もあります。
風邪を引いた場合に筋肉痛や関節痛の症状があらわれる理由としては、体の中でウイルスと闘っているからです。
風邪などでウイルスが体の中に侵入すると、人の体内ではウイルスを排除しようと攻撃します。
これが理由で発熱したり筋肉痛があらわれる元になる物質が作られます。
この時あらわれる筋肉痛や関節痛を和らげる方法としては、骨盤を温める方法が効果的です。
高熱が出た場合には骨盤に負担がかかりそこから痛みが生じます。
そのため骨盤を温めることで正常な状態に戻し、痛みを和らげる効果が期待できます。
風邪を引いた場合には安静にして早く治すようにしましょう。
また入浴も全身を温めることができるため筋肉痛や関節痛を和らげる効果が期待できますが、その際には湯ざめが理由で風邪が悪化してしまう場合もあるため注意しましょう。

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風邪の症状の一つに筋肉痛があげられます。
風邪の症状で筋肉痛があらわれるのはウイルスや細菌が原因です。
ウイルスや細菌が人の体内に侵入すると体はそれらを排除しようと攻撃をします。
健康な状態ならくしゃみや鼻水などでそれらを追い出すことができますが、体が弱っている状態だと発熱を起こしたりします。
これはもともと人間に備わってる機能で、体に痛みや炎症などを起こすことで熱に弱いウイルスや細菌を排除します。
これが風邪を引いた際に筋肉痛が起こる理由の一つです。
ほかにも筋肉痛が起こる理由としては、ウイルスや細菌に対抗するために筋肉を分解してリンパ球を分解するという理由と交感神経と副交感神経の働きが理由である場合があげられます。
こういった症状があらわれた場合にはまずは安静にして十分に体を休めましょう。
また入浴することで筋肉を和らげることができるので痛みにも効果があります。
しかし体調が悪い場合の入浴には長湯や湯冷めにより体調が悪化してしまう場合もあるため注意しましょう。

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